Het veranderen van je drugsgebruik kan lastig zijn. Grip op Gebruik helpt je om meer grip op je drugsgebruik te krijgen met de hulp van een persoonlijke online coach. Anoniem en gratis.
De coaches zijn professionele hulpverleners die werken bij Tactus, een instelling voor verslavingszorg in Nederland. Je kunt kiezen uit drie modules. Je kiest zelf waarmee je wilt beginnen. Tijdens de module kun je altijd switchen naar één van de andere.
- Module 1: Krijg inzicht
- Module 2: Gebruik veiliger
- Module 3: Stoppen of minderen
Je meldt je aan voor één van de modules op deze website, en je vult de vragenlijst in. Zo weet jouw coach iets meer over je en waarmee je aan de slag wilt. Daarna download je de gratis Grip op Gebruik app.
Via de app ga je berichten uitwisselen met je coach. Minimaal vier weken lang krijg je één tot twee keer per week een persoonlijk bericht, opdrachten en advies van je coach. Op deze manier kun je voorkomen dat je drugsgebruik uit de hand loopt. Of misschien wil je minderen of stoppen met gebruik. Je coach kan je ook begeleiden naar hulp die beter voor jouw geschikt is als je dat wilt of als dat nodig blijkt.
Als je niet weet wat je wilt met je gebruik, maar je zoekt wel iemand die eens met je mee wil denken; je kunt bij ons ook gewoon terecht voor een goed gesprek. In dit geval geldt, bij twijfel: gewoon doen! 
